Kilpailureitit: sprintti, perusmatka

Uintireitti sprinttimatka yksi kierros 750m

ja perusmatka kaksi kierrosta 1,5km 

Pyöräreitti sprinttimatka yksi kierros (20 km, vaihtoalueelta vaihtoalueelle)

ja perusmatka kaksi kierrosta (40 km, toiselle kierrokselle lähtö merkitty karttaan)

Juoksureitti sprinttimatka yksi kierros (5 km, vaihtoalueelta maaliin)

ja perusmatka kaksi kierrosta (10km, toiselle kierrokselle lähtö merkitty karttaan punaisella ympyrällä)