Ui, pyöräile juokse ja huolla - triathlonistin kehonhuolto

Fysioterapeutit Anu Karp ja Mareike Vogt tekivät Heiton triathlonjaostolle toiminnallisen opinnäytetyön opinnoissaan. Opinnäytetyön tavoitteena oli tuoda tietoa triathlonharrastajille sopivista kehonhuoltomenetelmistä, lisätä ymmärrystä kehonhuollon tärkeydestä ja lisätä kehonhuoltoa osaksi harjoitusrutiineja. Näkökulma oli ennaltaehkäisevä fysioterapia, jossa tarkoituksena on puuttua vammoihin primaaripreventiivisessä vaiheessa eli ennen vammojen syntymistä. Anun ja Mareiken opinnäytetyöstä tehty artikkeli luettavissa alla olevasta liitteestä ja opinnäytetyö kokonaisuudessaan on luettavissa  painamalla tästä